Lidah Buaya dan Segudang Manfaatnya

Lidah buaya merupakan tumbuhan, yang termasuk famili Liliaceae, daunnya panjang seperti pedang, tebal, berdaging lembek dan berlendir yang biasa digunakan untuk obat pencuci rambut, nama lainnya Aloevera (KBBI).Asal tumbuhan ini dari Jazirah Arab, kemudian menyebar ke berbagai kawasan beriklim tropis dan sub tropis, semi-tropis dan kering. Tumbuhan ini bersifat menahun, sehingga dapat dipanen setiap saat.

Lidah buaya memeiliki ciri khas diantaranya berbatang pendek, dengan tinggi 60-100cm, berkembang biak dengan tunas. Selain itu pinggir daun lidah buaya berbentuk seperti gergaji dengan gerigi putih dan berdaging tebal, berwarna hijau atau hijau keabuan, dan sebagian varietas memiliki bintik putih pada permukaan batangnya

Pembibitan lidah buaya dilakukan dengan cara vegetatif, yakni dengan mengambil anakan yang melekat pada tanaman induk. Cara pengambilannya yaitu dengan mencongkel dan memisahkan tanaman anakan dari tanaman induk hingga pada bagian akar, dan diusahakan agar akar tidak sampai putus. Anakan itulah yang kemudian ditanam pada pot/polybag baik sebagai bibit dengan waktu pembibitan selama 3-5 bulan atau dibiarkan tumbuh jika pot/polybag dijadikan sebagai tempat tanam hingga lidah buaya siap untuk dipanen.

Cara penanaman tidak berbeda jauh dengan tanaman yang lain, hanya saja jangan terlalu dalam agar bibit tidak mengalami pembusukan dan juga tidak terlalu dangkal agar bibit tidak roboh. Kedalaman yang ideal untuk menanam bibit lidah buaya yaitu kurang lebih 10 cm. Pada saat menanam bibit lakukan dengan hati-hati agar daun tidak patah dan bibit tidak terhimpit.

Menanam Lidah Buaya dapat dilakukan dengan  beberapa tahap diataranya:

1. Mencari Anakan Lidah Buaya

Hal pertama yang perlu dilakukan ketika ingin menanam tanaman lidah buaya yaitu mencari anakan lidah buaya. Anakan lidah buaya bisa kamu cari pada tanaman lidah buaya bisa didapatkan melalui lidah buaya yang sudah tumbuh dewasa. Adapun letak anakan berada di pangkal tanaman lidah buaya dewasa.

Pada umumnya, anakan lidah buaya ini memiliki ukuran yang cukup kecil, tetapi warna hijaunya lebih cerah. Selain itu, anakan lidah buaya juga mempunyai akarnya sendiri. Namun, ketika mengambil anakan lidah buaya, kamu perlu memilih anakan yang memiliki 4 daun yang sudah tinggi beberapa sentimeter dan pilih anakan lidah buaya yang memiliki ukuran satu per lima dari tanaman lidah buaya dewasa.

2. Keluarkan atau Potong Anakan Lidah Buaya

Langkah kedua menanam tanaman lidah buaya adalah mengeluarkan atau memotong anakan lidah buaya. Langkah ini dilakukan setelah menemukan anakan yang sudah sesuai kriteria. Dalam proses ini, kamu harus berhati-hati agar tidak merusak akar dari anakan lidah buaya.

Jika kamu masih ragu, maka bisa mengeluarkan seluruh tanaman lidah buaya dewasa dari pot, kemudian potong anakan lidah buaya yang sesuai kriteria. Anakan lidah buaya ini mempunyai struktur akar yang sedikit berbeda dari akar lidah buaya dewasa.

3. Tanam anakan di pot atau polybag

Langkah terakhir  siapkan media tanam berupa pasir, tanah, dan pupuk kandang dengan perbandingan 2:1:1. Masukan media itu pada pot atau polybag dengan ukuran semakin besar semakan baik. Tanam anakan lidah buaya dengan seluruh akar masuk ke dalam tanah, namun tidak terlalu dalam sehingga daun lidah buaya tudak masuk ke dalam tanah.

Media penanaman lidah buaya

Daging lidah buaya

Beragam Manfaat Lidah Buaya

Lidah buaya mampu  mengatasi kulit kering, Aloe vera juga digunakan untuk membersihkan make up hingga mencegah kanker. Berikut ini adalah manfaat lidah buaya bagi kesehatan:

1. Mengatasi kulit kering

Mengoleskan lidah buaya ke kulit dapat membantu mengatasi kulit kering. Pasalnya, dalam lidah buaya terkandung mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang baik untuk menguatkan skin barrier sehingga kulit menjadi lebih lembap.

2. Menghilangkan jerawat

Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel lidah buaya di pagi dan sore hari, bersamaan dengan obat antijerawat yang telah diresepkan dokter, mampu meningkatkan efektivitas obat dalam menyembuhkan jerawat. Manfaat lidah buaya untuk mengatasi jerawat ini diperoleh berkat kandungan asam salisilat dan senyawa antiseptik lain di dalamnya yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

3. Membersihkan make up

Jika Anda memiliki kulit sensitif, lidah buaya dapat dijadikan alternatif untuk membersihkan make up tanpa menimbulkan iritasi. Teksturnya yang seperti gel membuat lidah buaya dapat melarutkan riasan wajah dengan mudah, sekaligus melembapkan kulit.

4. Mempercepat penyembuhan luka

Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel atau krim lidah buaya ke kulit dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar derajat ringan (derajat 1 dan 2). Hal ini karena gel lidah buaya mengandung vitamin, mineral, dan asam amino yang dapat mempercepat penyembuhan luka.

5. Mengatasi ketombe

Mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala secara rutin 2−3 kali seminggu, dan membiarkannya selama 30 menit hingga 1 jam sebelum keramas, dapat membantu mengatasi ketombe. Berdasarkan penelitian, lidah buaya memiliki efek melembapkan dan antiperadangan yang dapat menjaga kelembapan dan mengurangi iritasi di kulit kepala, sehingga ketombe berkurang.

6. Meredakan gatal dan ruam kronis

Beberapa penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dapat menyebabkan rasa gatal di kulit dan mulut. Hal ini tentu dapat menganggu proses makan dan minum. Menurut penelitian, menggunakan obat kumur yang mengandung gel lidah buaya sebanyak 3 kali sehari selama 3 bulan mengurangi rasa gatal dan ruam pada mulut. Khasiat yang sama juga bisa didapatkan jika gel lidah buaya dioleskan sebanyak 2 kali sehari selama 2 bulan pada kulit.

7. Mengatasi sunburn

Gel lidah buaya dapat meredakan sunburn atau kulit yang teriritasi akibat paparan matahari langsung. Hal ini karena lidah buaya memiliki fungsi untuk melembabkan, menenangkan, dan mencegah terjadinya peradangan dan pengelupasan pada kulit yang tersengat matahari.

8. Membantu pemulihan cold sore

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggunakan krim dengan ekstrak lidah buaya bisa mempercepat proses penyembuhan cold sore atau luka akibat virus herpes simpleks. Selain karena melembapkan, manfaat ini dapat diperoleh karena lidah buaya memiliki sifat antivirus, sehingga dapat membantu melawan virus herpes.

9. Mengatasi psoriasis

Penggunaan krim dengan kandungan lidah buaya juga mampu mengurangi kulit bersisik dan gatal akibat psoriasis. Manfaat ini didapatkan dari efek antiradang yang dimiliki lidah buaya sehingga dapat mengurangi kemerahan dan mencegah keparahan psoriasis.

10. Menurunkan kadar gula darah

Lidah buaya juga berpotensi menjadi obat diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak lidah buaya setiap hari dapat membantu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2 Meski demikian, penggunaan lidah buaya harus berhati-hati. Pasalnya, penurunan kadar gula darah (hipoglikemia) secara drastis bisa terjadi jika mengonsumsi lidah buaya bersamaan dengan obat diabetes.

11. Mengurangi kolestrol

Lidah buaya yang telah diolah menjadi suplemen juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen lidah buaya dapat menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

12. Melancarkan buang air besar

Manfaat lidah buaya yang juga sudah lama diketahui banyak orang adalah sebagai obat pencahar. Manfaat ini diperoleh dari kandungan lateks pada gel lidah buaya. Namun, penggunaannya harus hati-hati karena bisa menyebabkan efek samping berupa sakit perut hebat dan diare.

13. Mencegah kanker

Penelitian menunjukkan bahwa jus lidah buaya mengandung polifenol yang berperan sebagai antioksidan. Berkat kandungan ini, lidah buaya mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan berpotensi mencegah kanker. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait manfaat lidah buaya yang satu ini.

Waspadai Efek Samping Lidah Buaya

Meski membawa banyak manfaat, ada efek samping yang bisa muncul dari penggunaan lidah buaya. Reaksi alergi mungkin muncul di kulit setelah diolesi lidah buaya. Reaksi alergi ini biasanya dialami oleh orang yang juga alergi terhadap bawang putih, bawang bombai, dan bunga tulip.

Konsumsi lateks lidah buaya dalam jumlah tinggi juga berpotensi menyebabkan sakit perut dan kram. Bahkan, dalam jangka panjang bisa menyebabkan diare, penurunan berat badan, masalah ginjal, kelemahan otot, urine berdarah, hingga gangguan jantung.

Oleh karena itu, jangan sembarangan menggunakan produk gel atau lateks lidah buaya.  Anda harus berhati-hati bila ingin memanfaatkan lidah buaya sebagai pengobatan alternatif atau pengobatan tambahan di samping obat dokter. Jika ingin mendapatkan berbagai manfaat lidah buaya, tetapi Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan produk atau obat herbal yang mengandung lidah buaya.

Sumber pustaka:

https://id.wikipedia.org/wiki/Lidah_buaya

http://smasyadsby.ypas.or.id/index.php/25-about-joomla/the-project/263-typography-141#:~:text=Pembibitan%20lidah%20buaya%20dilakukan%20dengan,agar%20akar%20tidak%20sampai%20putus.

https://www.gramedia.com/best-seller/lidah-buaya/

https://www.alodokter.com/khasiat-lidah-buaya-yang-sebenarnya